Tips Berhubungan yang Sehat Selama Bulan Puasa
Setelah menjalani puasa dan ingin melakukan hubungan badan, maka perlu memerhatikan agar tetap sehat dan optimal ketika ingin berhubungan. Beberapa tips yang bisa diterapkan seperti:
1 Berusaha untuk tetap mengatur pola makan
Selama berpuasa di pagi hingga sore hari tentunya perlu mengatur nutrisi untuk menjaga stamina tubuh. Usahakan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, protein, lemak dan vitamin agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Asupan ini juga tentunya membantu saat berhubungan seks menjadi lebih optimal.
2 Pastikan untuk penuhi istirahat yang cukup
Menjalani puasa saat harus bekerja memang tidak mudah. Akan ada banyak energi yang dibutuhkan, sehingga tubuh perlu menyempatkan waktu untuk beristirahat jika sudah lelah. Jika tubuh terlalu lelah, maka saat berhubungan seks pun menjadi tidak optimal. Cobalah untuk beristirahat cukup disela-sela melakukan aktivitas keseharian.
3 Usahakan melakukan hubungan seks setelah 2 jam waktu berbuka puasa
Waktu berbuka puasa tidak hanya bisa digunakan untuk memuaskan perut saja, namun juga bisa memuaskan pasangan di atas ranjang. Namun, sebaiknya berhubungan seks ditunda dulu setelah berbuka puasa dan menunaikan salat minimal 2 jam.
Jika langsung melakukan berhubungan setelah makan, maka perut akan terasa sakit dan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Itulah beberapa informasi yang bisa Mama ketahui ketika melakukan hubungan seks di bulan Ramadan. Semoga pengetahuan baru kali ini bermanfaat dan selamat menunaikan ibadah puasa!